老师带领学生们展开躯体肌肉放松活动

学生们都积极参与到活动中

大众网·海报新闻记者 于淋凡 通讯员 蔺向辉 高潇 滨州报道

夏已至，绿成荫。5月25日上午，博兴县乔庄镇东崔完全小学严格按照复学要求，由校长王兵带领各位老师一起迎来了五年级和六年级的孩子们返校复学。复学第一天，学校积极开展了心理健康教育活动。

心理健康教育老师王伟围绕爱国、心理方面开展“面对疫情我不怕，心理健康战胜它”系列活动，引导学生直面疫情带来的负面情绪，学会接纳情绪。同时，活动采用互动方式，发掘缓解情绪的方法，跟学生一起进行深呼吸放松、躯体肌肉放松，聆听美妙音乐，最后引导学生采用积极的“愿望清单”形式，化解情绪问题。

整个活动过程中，教室内安静、活跃、有序。通过开展心理健康教育活动，使学生们消除了疫情带来的焦虑、紧张、恐慌等不良情绪，让学生们学会了自我心理调节的有效方法，建立起积极、阳光、自信、健康的心态，迎接美好明天。